こんにちは！
年末ジャンボ宝くじは購入しましたか？
買われる方と買わない方がいらっしゃると思いますが、買われる方は何枚買いますか？
大体、10枚単位で連番か、バラで買われることの方が多いでしょう。
僕は最近、1枚のみの購入としています～（笑）
ハズレでも気持ちよく楽しめるからです。
期待しても当たらないけど、買わないと可能性はゼロなので、とりあえず1枚あれば夢だけはしっかり持てますよ～ｗｗ
鼻うがいをしましょう～
ということでー！！
今回は、お鼻のお掃除についてお話したいと思います。
最近、僕の家族は鼻うがいを毎日やっています。皆さんはやったことありますか？
今までは苦手意識があり、
なんか痛そう。。。
うまくできなさそう。。。
と思っていました。
けど、使ってみると意外と簡単でスッキリする！鼻通りがよくなりました。
おすすめできる製品ですので、ぜひご紹介したいと思います！
現在、10月後半くらいから入手して使用している製品はこちらです。
※製品名：日光精器 NICOJA ニコジャ NK7020 [日光精器 電動鼻用洗浄器 ハナオート nicoja]
鼻うがい用（ハナオート）
手動で握るタイプや他の電動タイプなどいろいろありますが、こちらの製品を使っています。
自分の力加減でやると上手くいかなそうですが、こちらは3段階で強さ調整ができるので楽です。
目次
１．使い方
１．食塩水を作る
専用のソルトミントが販売されており、使いやすいですがコストがかかります。
そこで、食塩で作ります。
① 水道水を沸かす（200cc／1人）
② 食塩を付属のスプーンで1スプーン入れて溶かします
③ 40度未満（鼻に入れて熱くない、冷たくない程度）に冷まします
２．製品の容器に上記の食塩水を入れてセットアップ
３．鼻うがいをする
使用している食塩
どこにでも売っている塩を使用しています。
食塩を溶かさないと鼻うがい時に「ツーーン」と痛くなりますので、お忘れなく。
２．おすすめの使用頻度
毎日やるといいです。
できれば、朝と夜で2回が良いです。
３．商品金額
- 本体価格：5000円前後（ヨドバシ：5,370円、アマゾン：4980円）
- 替えノズル2本：約800円
４．使用感想
アレルギー性鼻炎持ちの私で、季節の変わり目はいろいろと辛い人です。
花粉症もあり、春が辛く、秋も少々花粉症でくしゃみが多いのですが、この秋はそんなことなく過ごせました。
小学生の息子も鼻つまりがない、くしゃみが少ないと言っております。
妻も秋にはよく喉をやられて声が枯れたりしますが、今回は喉をやられることもなく調子がよいみたいです。
私も割と鼻の通りがよく、いい感じです。( ^)o(^ )
来年の春本番の花粉症時期もどれほど効果があるのか！若干楽しみです。（笑）
５．まとめ
お家のエアコンや空気清浄機のフィルター掃除はしますか？
フィルター掃除がなされていないと、フィルター詰まりでエアコンや空気清浄機の性能が発揮できず、いまいちな体験がある方もいらっしゃると思います。
人の体も同じ考え！
毎日、ほこりや排気ガス、ウィルスなどの体内への侵入を防いでくれるのが、お鼻ですよね。
お顔や体は毎日洗っているのに、フィルターの機能をしてくれているお鼻の中も掃除すべきだと思います。
（私は今まで鼻うがいをやったことがありませんでした。。。反省('_') ）
替えノズルを購入すれば、家族全員で利用できます。
鼻の中がキレイな状態であれば、フィルター機能もしっかり働くでしょう。
風邪も引きにくくなると思いますので、ぜひやってみてください～
ドンファン