慢性腰痛

腰痛は日本人に多くみられます。自覚症状として男性では症状の1位、女性では2位で訴えています。
良くならず3ヶ月以上続く腰痛を、慢性腰痛といいます。
日本国民の4人に1人は腰痛に苦しんでいると言われており、その腰痛持ちの人たちの半数が慢性腰痛なのです。

１．腰痛の症状

こんな症状でお困りではありませんか？

私も腰痛持ちで悩んだ人の一人としてそのお気持ちはよーーく分かります。

痛みが取れないことでこんなこと思ったりしませんか？

• 歳だから仕方ない
• 病院でヘルニア、狭窄症と言われたから仕方ない
• 脊椎分離症、すべり症と言われたから仕方ない
• 身体が硬いから仕方ない

これらは世界中で研究されており、その結果、腰痛との直接的関係性がみられないケースも多く報告されています。
痛みのない健常者でも、MRIなどの画像検査を行うと多くの方から椎間板ヘルニアやすべり症、分離症の症状がみられるのです。
（※ヘルニア、すべり症、脊椎分離症、狭窄症などを診断された方は、事前にお問合せください。）

・腰痛、変形性関節症に痛み止めが効かない！？
・腰痛患者に対する、手術とリハビリには効果の差はなし？

２．腰痛が慢性化する理由

ではなぜ慢性腰痛となり長引くのでしょうか？

人は痛みを感じると無意識のうちに力が入ります。

考えてみてください。

痛い動作をしない、痛い場所を守る姿勢。

腰は使われますでしょうか？腰を使わない＆固めることを繰り返すことは容易に想像できます。
腰を守る動作や姿勢が続くと脳が錯覚を起こし、痛みを作り出す（再現させる、実現させる）ことをしてしまうのです。

まさか！と思うかも知れません。
家が軽度（傾斜3度くらい）傾いているところで長年住まれた方を平坦な普通の家に立たせるとバランスを取れず倒れてしまいます。長年の傾きが平衡感覚を狂わせてしまったのです。傾いていた生活が正しいモノとして脳の情報が書き換えられてしまった（慣れにより常識が変わった）からです。

３．当院での施術

【 当院では 】
ぎっくり腰、慢性腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症になったからと言って、腰痛になるのは仕方ないと諦めずにお気軽にご相談ください。
硬くなった筋肉をほぐし、腰痛に効果的な体操や姿勢などをアドバイスします。
意外と腰痛の原因は分かるとシンプルです。一番大事なのはご自分の意識です。今現在激痛でなければ、怖がることなく無理のない範囲で動かしてください。
腰のことを何とかしたいと意識し続けるだけでも腰の筋肉は固まります。脳が意識し続けるので腰を守る動作を取るためです。
でも、人間なのでなかなか難しい、簡単ではないことは分かります。どうすれば良いか、どのように変えるすべきか、当院で手助けします。
少しでも良い変化に向けた意識を持ち、行動をすれば身体も心も変わってきます。
同じ経験したからこそ自信をもって言えます。

注意事項

下記のような腰痛をお持ちの方は重大な病気ではないことを確かめるために、整形外科を受診して、画像検査と血液検査を受けてください。異常がないことを確かめてからのご来院をお勧め致します。

下記のような症状が現れたときには緊急を要しますので一刻も早く脊椎外科医の診察を受けて下さい。

腰痛ガイドブック（春秋社　長谷川淳史先生　著）より