トレーニング

スパルタンレース2022新潟ガーラ湯沢

スパルタンレース

【スパルタンレース2022】新潟ガーラ湯沢Sprint完走

2回目のスパルタンレース@新潟ガーラ湯沢に行ってまいりました! 今回は中2の息子が初参戦でした。 親子で無事に完走できて、ほっとしています。 新潟は日本一辛い場所だと噂では聞いていましたが、その通り! ...

トレーニングの心得

身体の話

トレーニング時の心得

2021/11/19    ,

運動をする目的は人それぞれです。 健康のために、ダイエットのために、強くなるために、速くなるためになど。 頑張っているつもりだけど、なかなか効果を実感できないと感じたことありませんか? 物事には原理や ...

たくさん動かして発電

メッセージ

人は充電ではなく、発電!

2021/11/19    , ,

この仕事について沢山の方を施術したり、会話をすることで情報共有やお体の変化をチェックしています。 自分でも腰痛や頭痛・ぎっくり腰などを経験し、運動をしている身から感じたことです。 「人の体は充電ではな ...

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