椎間板ヘルニア

今年の2回目のスパルタンレースである、千葉のドイツ村でのSUPERに初参戦してきました！ 昨年、初めてスパルタンレースと出会い、SPRINTを2度参加。 今年の茨城での1回目レースには参加できず、ドイ ...

今年初のスパルタンレース参加エントリーをしました！ 2023年は2月に既に茨木で開催されましたが、この時はエントリータイミングを逃してしまい、SOLD OUTで参加できませんでした。 寒さへの怖さもあ ...

先日、初めてのスパルタンレース＠ドイツ村を完走しましたが、早速ですが次の新潟レースをエントリーしました！ よく”何でそんなに辛いことをわざと参加してできるんですか？”と聞かれますが、わかりません！ 参 ...

腰痛の方の中には「昔ヘルニアをやったから腰が悪い」とおっしゃる方がいらっしゃいます。 みなさんの周りにもヘルニアをやったから腰痛が治らないと口癖のように言う方いませんか？ ヘルニアを経験すると腰痛はつ ...