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今年初のスパルタンレース参加エントリーをしました！ 2023年は2月に既に茨木で開催されましたが、この時はエントリータイミングを逃してしまい、SOLD OUTで参加できませんでした。 寒さへの怖さもあ ...

人は体を動かすと筋肉痛になることがあります。 現状の運動量を超える場合、遅れて筋肉痛がきます。 その筋肉痛を好んでいる方もいれば、辛いのでイヤだと思う方もいます。 筋肉痛のメカニズム 筋肉痛のメカニズ ...

2023新年度の4月です。 桜は終わり春本番、GWが近づいています。 当院の4月の営業とGW営業についてお知らせいたします。 定休日は、2、9、16、23の日曜日です。 ※30日（日）は、営業致します ...

人にはそれぞれ口ぐせがあります。 こんな言葉をよく口にしていませんか？ 私が施術をしながら皆さんからよく聞く言葉です。 他にも 「私はヘルニアしたから・・・」 「ぎっくり腰をしたことあるから・・・」 ...

手がこわばるとは、手や指が硬直して動きにくくなる状態を指します。手の筋肉や関節に異常がある場合や、神経の障害がある場合など、様々な原因によって引き起こされます。 手のこわばりの症状には、手や指が硬くな ...

長いコロナ生活からマスクの着用について規制が続いていましたが、ついに緩和されました。 3月13日からマスク着用は、個人の判断によるモノとなりました。 当院におきましてもお客様の個人判断でのマスク着用に ...

足がむくみと、だるさ・腫れ・かゆみ・痛み・夜間の痙攣の症状が起きることがあります。 長時間の立ちっぱなしや座りっぱなしからくる、むくみが一番多いのではないでしょうか？ なぜ、あなたの足は「パンパン」に ...

生活しているうちに膝が痛いことがあります。 転んだわけでもなく、ぶつかった記憶もないけど、なぜ膝が痛いのかな？と考えます。 膝の痛みは、加齢と運動不足の両方が原因となることがあります。 まずは、それぞ ...

車をお持ちの方は定期的なメンテナンスの重要性を知っています。 6ヵ月点検や12ヵ月点検、2年ごとの車検といった周期で車を点検されている方が多いです。 それは壊れたから点検するのではなく、安全な状態（健 ...

いつもT.O.Y整体院をご利用頂き、誠にありがとうございます。 当院のキャッシュレス決済方法が増えましたのでお知らせします。 今までの決済方法は、現金の以外にクレジットカード（VISA、Master、 ...