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年末年始の営業についてお知らせいたします。 2021年の残りもあとわずかとなりました。毎年のことですが、一年が早いですね。 今年は年末年始に週末が入っており少ないとの声も聞きますが、みなさんはいかがで ...

腰痛と言っても症状はそれぞれ様々です。 症状が辛すぎると整形外科に受診されてから来院される方が多く、診断結果による処方では改善されないので何とかならないかと考えるモノです。 若い男性の方が腰椎固定術を ...

こんにちは。 コロナで長かった緊急事態も解除され、すっかり11月も後半になりました。 ハロウインが終わったところですが、世の中はそろそろクリスマスや年末に向けて染まっていきます。 当院もクリスマス装飾 ...

※本キャンペーンは終了致しました。 長かった緊急事態宣言が解除され、やっと少しずつ外出ができるようになりましたね。 みなさん、お疲れさまでした。 それでも、まだ在宅勤務が続く方も多く、人との接触が不安 ...

慢性的な腰痛や繰り返すギックリ腰、怖いヘルニアなど腰痛関連で悩んでいる方は多いです。 整体院やカイロプラクティック院、マッサージ、鍼灸、整骨・接骨院、整形外科など有名と言われるところは頑張ってでも訪ね ...

力士や野球のイチロー選手などが有名な四股踏みは、やり方しだいで腰割り、股割りとしてストレッチ効果や1日10回を繰り返すことで下半身を鍛えることができ、体のバランス能力向上・ダイエット効果があるとされて ...

繰り返し痛みを感じる腰痛。 痛すぎる時は動かすことすら怖く感じます。 この体操はよっつんばいで行うので無理なく腰をリラックスさせることができます。 継続は力なり！ １．CAT（猫体操） ①　四つんばい ...

8月17日は当院の移転2周年の日でした。 いつも当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 先日、7月と8月で感謝記念イベントを実施、多くの方の抽選券が溜まりました。 抽選結果をお知らせします。 ...

夜寝ている時に足がつって目が覚めることがあったりします。 日中もありますが、寝ている最中に足がつるのはとても痛くて辛いものです。 座っている時間が長い方や歩くけど足首がしなやかに動かないベタベタ歩きを ...

腰痛や坐骨神経痛でお悩みの方にオススメもストレッチをご紹介します。 お尻の筋肉を伸ばすことで腰回りもだいぶ楽になります。 １．仰向けで行うストレッチ ①　仰向けになり、両膝を立てます。 ②　右足の足首 ...